Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 85,51g | Prot: 93,91g | Carbh: 213,01g.
Desayuno: Salada de Frutas, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Parmalat Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Ovo Frito, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Tirolez Queijo tipo Cottage, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Quero Feijão Preto, Feijão Preto Cozido, Empada de Frango. Cena: Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Club Social Original , Quatá Ricota Fresca, Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de belnoronha
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