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waduh😑😏🤗
gak papa lah bahagia dulu aja
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 33,30g | Prot: 88,21g | Carbh: 57,58g.
Desayuno: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Merah. Cena: Telur Asin. Pasa Bocas / Otros: Wingko Babat, Nutrijell Balanced Color. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de isnahwati987is
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