timbangan roti kering, bisa nggk y, buat nimbang makanan sehari2?
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 13,92g | Carbh: 129,42g.
Desayuno: Nabati Cheese Wafer, Nasi Goreng tanpa Daging, Bakwan, Gula Pasir, Teh Hijau, Mangga. Almuerzo: Gula Pasir, Teh Hijau, Nabati Cheese Wafer, Nasi Goreng tanpa Daging. Cena: Gula Pasir, Teh Hijau, Nasi Goreng tanpa Daging. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Telur, Telur Puyuh. más...
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1177 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Limpieza - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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