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Perlahan tapi pasti 💪
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2148 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 152,86g | Carbh: 224,76g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Amino 2000, Lontong, Telur Rebus, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Almuerzo: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Ketoprak. Cena: Telur Dadar, Putih Telur Matang, Ketoprak, Nabati Cheese Wafer, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de muhammad fahri
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