Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 110,64g | Carbh: 195,50g.
Desayuno: Dried Chia Seeds, Oats, Oat Bran (Uncooked), Алтайский Лен Семена Льна, Egg, Pear, Blueberries, Green Tea. Almuerzo: Honey, Baked Apple Unsweetened, Duck Meat, Whole Sesame Seeds, Sour Cream (Fat Free), Chickpea Flour (Besan), Egg, Cabbage, Mushrooms, Orange, Mixed Seeds, Kale, Dried Sunflower Seed Kernels, Cheese. Cena: Hortex Брюссельская Капуста, Татошкина Кухня Пирог с Капустой, Бахетле Фарш Куриный, Sour Cream (Fat Free), Red Onions, Whole Sesame Seeds. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Tienda de Comestibles - 3 minutos, Saltar la Cuerda - 7 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Conduciendo - 13 minutos, Ver TV - 1 hora y 43 minutos, Cocinar - 45 minutos, Lavar Platos - 18 minutos, Step - 2 minutos, Lavado de Ropa - 11 minutos, Limpieza - 17 minutos, Abdominales - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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