|
Bir çiğköfte gecesi daha bol karbonhidratla kapandı. :) Günü de sıfır ekmek ve sıfır rafine şekerle kapattık. ;) İyi geceler, mavi düşler...
|
1848 kcal
|
Grasa: 72,54g | Prot: 71,02g | Carbh: 247,10g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Turp, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Kızarmış Yumurta. Cena: Ayran, Turşu, Marul, Çiğ Köfte, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kurutulmuş Elma, Kuru Üzüm, Pekmez, Balkabağı, Mandalina. más...
|
|
 Comentarios
70gr şeker fazla değil mi ya
06 nov. 18 por el miembro: salihcakir0
|
70gr şeker normalde fazla hocam. Dünya sağlık örgütü bile 35 gr öneriyor en fazla ama bu ekstradan alınan rafine şeker için belirlenmiş bir ölçü. Şekerin hepsi kuru hurma, mandalina, ayva gibi yiyeceklerden. ;)
10 nov. 18 por el miembro: RisilacN.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RisilacN.
|