Diario de lfp8797, 07 nov. 18

31.5%
62 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2018:
808 kcal Grasa: 56,70g | Prot: 50,68g | Carbh: 26,12g.   Almuerzo: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋, 豬排(上腰部,去骨), 娃娃菜, 家樂福 小番茄, Costco 蘿蔓心. Cena: 小卷, 鯛魚, 家樂福 豬五花肉, 金針菇, 高麗菜, 炒茄子. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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