Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 195,42g | Prot: 96,77g | Carbh: 46,82g.
Desayuno: Milbona Schlagsahne, Body & Fit MCT Oil, Koffie, Lidl Roomboter. Almuerzo: Extra Vergine Olijfolie, Chiazaad, Kupfer Bierschinken, Tomaten, Komkommer (met Schil), Zoete Rode Paprika, Lovilio Mozzarella, Baresa Zwarte Olijven zonder Pit. Cena: Body & Fit MCT Oil, Koffie, Lidl Roomboter, Kokosolie. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Sentado - 4 horas, Езда в легковом автомобиле - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Везёт же😉что надо сделать, что бы так «сливаться»😁😁😁 твои 4 кг за неделю уйдут, как я и говорила🙃
06 nov. 18 por el miembro: OYaKovalchuk
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Вылечить печень <-> Кето. ;))))
06 nov. 18 por el miembro: Graaf1969
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Понятно:))) не про меня 🤣🤣🤣
06 nov. 18 por el miembro: OYaKovalchuk
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06 nov. 18 por el miembro: Graaf1969
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Ну, слава богу, хоть что-то про меня ☺️
06 nov. 18 por el miembro: OYaKovalchuk
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Peso Histórico de Graaf1969
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