Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 74,02g | Prot: 81,67g | Carbh: 106,10g.
Desayuno: Pate Grand-Mere Паштет Нежный по-Домашнему, НЕВА Мини-Зефир, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Tini Вино, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Апельсин, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Yoga - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lyutik_1336
|