Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 69,41g | Carbh: 55,62g.
Desayuno: Requeijão, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Max Titanium Whey Pro. Almuerzo: Ovo de Codorna, Couve Refogada, Calabresa, Vapza Carne Seca. Cena: Subway Azeite, Subway Tomate, Alface, Heinz Molho de Tomate Arrabiata, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero, Bananas, Coco. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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