Diario de villarsanfos9, 07 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2018:
1676 kcal Grasa: 143,10g | Prot: 82,57g | Carbh: 17,28g.   Desayuno: Café (Infusão), Manteiga (com Sal), Queijo Provolone, Ovo. Almuerzo: Queijo Provolone, Ovo Cozido. Cena: Subway Tomate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Coco Ralado Clássico, Quatá Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Queijo Provolone. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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