Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 62,74g | Prot: 95,84g | Carbh: 70,72g.
Desayuno: Tahu, Nasi Merah, Bagelen, I Sweet, Teh Tawar, Putih Telur Matang. Almuerzo: COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%, Fortigro Vanilla, Alpukat. Cena: PUMPKIN SEED, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Bagelen, Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Telur, Kecambah, Kwetiau. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|