Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2012
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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955 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 59,15g | Carbh: 110,66g.
Almuerzo: bife de vaca, repolho, farinha linha, couve, feijão, alface, arroz, farofa, carne cozida. Cena: gelatina. Pasa Bocas / Otros: queijo mussarel, café, levíssimo, iogurte light, peito de peru light, banana, castanha. más...
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3565 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 42 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxfirefox
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