Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 84,51g | Prot: 146,77g | Carbh: 175,50g.
Desayuno: Banana, Avocado, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Potato (with or Without Peel), Red Onions, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables. Cena: Walnuts, Nestlé COCO Shreddies, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Salted Almonds, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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