Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 30,80g | Prot: 47,23g | Carbh: 81,37g.
Desayuno: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Çay Şekerli, Sucuklu Yumurta, Mandalina, İçim Fit Süt Çikolatalı. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold, Çay Şekerli. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, mekik - 4 minutos, şınav - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de onurk19
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