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espero que no sea de grasa
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 76,70g | Prot: 79,80g | Carbh: 142,35g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Kiwi, Kiwi, Soprole Yoghurt Batido Vainilla. Almuerzo: Unimarc Media Palta, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Fresco, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Cena: Huevo Duro, San Francisco Queso Fresco, San Francisco Queso Fresco, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Ambrosoli Golden Nuss. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de karen-38
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