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Por fin veo resultados en la bascula. Parece que despues de todo este tiempo he conseguido encontrar un metodo eficaz para poder bajar de peso. A pesar de todo esto, es solo el principio de una larga travesia que aun me queda por recorrer, pero poco a poco voy a lograr mi objetivo👏💪
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 33,33g | Carbh: 119,01g.
Desayuno: Hacendado Mortadela con Aceitunas, Pan Blanco. Almuerzo: Bonarea Macarrones Boloñesa. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Gullón Tortitas de Arroz, Crema de Cacahuate, Frambuesas. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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