Diario de anne.vepsalainen, 09 nov. 18

täysjyvä vehnäjauhoihin leivotut pinattiletut päivälliseksi

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
1903 kcal Grasa: 49,51g | Prot: 74,54g | Carbh: 285,09g.   Desayuno: Arla Rahka Piparkakku. Almuerzo: Salaatti, Vesi, Kermaviilikastike, Fazer Amica Dal Linssimuhennos, Fazer Amica Kalamurekepihvejä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Pinaattiletut. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Kivennäisvesi, Puhdistamo Kookosvesi, Popcorn. más...
2162 kcal Ejercicio: treeniä tokokentällä - 30 minutos, kävely - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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