Diario de triangle, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
2010 kcal Grasa: 115,69g | Prot: 199,08g | Carbh: 48,77g.   Desayuno: Optimum Nutrition Performance Whey Chocolate Shake, Impact Whey Isolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg, Onnit MCT Oil. Almuerzo: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Meatballs, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate, Trader Joe's Small Curd Cottage Cheese. más...
2585 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana



     
 

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