Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 49,24g | Prot: 105,94g | Carbh: 172,98g.
Desayuno: Pomelo, Plátano, Manzanas Fuji, Colun Yoghurt Batido Light, Café Descafeinado, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Carne, Lider Carne Abastero, Betarraga, Charquicán. Cena: Lider Carne Abastero, Betarraga, Charquicán. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 18 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de eiomguitar
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