Diario de theLAND, 09 nov. 18

Для своей диеты я выбрала два варианта Рижского хлеба.
Деревенский на 200кал.
Дворянский с семечками на 240кал.

У них самый оптимальный состав, чтобы не оставлять привет на моих ляжках 😉

---

1238 kcal

Grasa: 37,72g | Prot: 94,57g | Carbh: 134,73g.   Desayuno: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Бананы, Творожная Запеканка с Изюмом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. más...