Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1872 kcal
|
Grasa: 69,07g | Prot: 100,99g | Carbh: 234,35g.
Desayuno: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Сыр Российский, Яблоко, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Прайм Стар Салат Овощи Mix, Горячая Штучка Хотстеры, Сыр Российский, Мёд, Блины Диетические, Яичный Белок, Помидоры, Растительное Масло. Cena: Томатный Соус, Ярмарка Нут Вареный, Яйцо, Хлеб, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Замороженные Ягоды, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|