|
sisa kalori tingga 74, padahal belum makmal, gara2 makan lapis legit ternyata tinggi banget kalori nya,gimana sahabat fs ,lanjut makan malam atau stop???
|
1626 kcal
|
Grasa: 59,48g | Prot: 40,85g | Carbh: 236,78g.
Desayuno: Tempe Goreng, You C1000 Lemon Water. Almuerzo: Nasi Putih, Nasi Putih, Lalapan, Babat Sapi, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Lapis Legit, Pepaya, Pepaya, Tahu Goreng, Cilok. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
stop boleh, kan udah mau tidur. makan di besok paginya aja
10 nov. 18 por el miembro: monichrhd1
|
makan kak buah yang tinggi serat. biar besok pencernaan lancar
10 nov. 18 por el miembro: peginarulita
|
@peginarulita iya ini saya makan apel biar sedikit menganjal perut
10 nov. 18 por el miembro: febri18_rahayu
|
@monichrhd1 iya ya udah kemaleman, saya makan buah aja biar sedikit menganjal perut 😁
10 nov. 18 por el miembro: febri18_rahayu
|
klo sy pilih tetap mkn. jangan paksakan perut kosong keroncongan. sy pribadi g mempan hanya makan buah untuk merasa kenyang. solusinya sy biasa makan rebusan ubi/jagung/kacang kulit. tapi harus yg rebusan . di jamin lebih kenyang.
10 nov. 18 por el miembro: wendy aprilianti
|
mkn boleh, ga mkn gpp.... yg pnting diet hrs happy....😄
10 nov. 18 por el miembro: Jáy
|
Kak mau tanya, olahraga yang tepat untuk diet itu pagi atau siang yaa?
05 sep. 20 por el miembro: ardella@sherin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de febri18_rahayu
|