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632 kcal
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Grasa: 20,66g | Prot: 25,90g | Carbh: 90,89g.
Desayuno: Bala (Dura), Mingau de Aveia. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Asa de Frango, Quiabo Cozido, Santa Helena Amendoim Crocante. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de pauladiascoelho
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