Diario de Eugis.mendes, 10 nov. 18

Lanchinho entre almoço e janta só pra satisfazer as 3 em 3 horas. Muito satisfatório

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
1265 kcal Grasa: 39,48g | Prot: 58,05g | Carbh: 169,80g.   Desayuno: Crepioca, Café. Almuerzo: Costela Bovina, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pif Paf Hambúrguer de Frango, Pachá Massa para Tapioca, Real Chá de Hortelã. Pasa Bocas / Otros: Nutrimais Cacau em Pó, Banana Caturra, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Café, Milani Pão Slim 7 Grãos, Laranjas, Banana Caturra. más...
1903 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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