|
6:43 am
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2033 kcal
|
Grasa: 65,40g | Prot: 208,89g | Carbh: 156,44g.
Desayuno: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Blueberries, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Banana. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Red Onions, Skinless Chicken Breast. Cena: Now Better Stevia, Coffee, الصافي حليب قليل الدسم, Dry Roasted Salted Almonds, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر, Cooked Egg White. Pasa Bocas / Otros: Avocado, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|