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11 nov. 18
Diario de Rakelisy, 11 nov. 18
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Esparguete de abóbora, com miolo de camarão, bacon e tomate cereja. Brutal!
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2018:
1319 kcal
Grasa: 103,86g | Prot: 66,94g | Carbh: 32,01g.
Desayuno:
Abacates, Ovo, Mimosa Manteiga com Sal, Alpro Leite de Amêndoas, Abatanado.
Almuerzo:
Prozis Manteiga de Amendoim, Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Azeite Extra-Virgem, Continente Miolo de Camarão 80-100, Tomates Cereja, Espina Bacon Moldado, Abóbora Cozida.
Cena:
Perna de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Terra Nostra Manteiga com Sal, Celeiro Óleo de Coco, Valor Cacau Puro.
más...
1382 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Raquel, já experimentou o esparguete com a casca? Fica mais rijinho e igualmente bom!
11 nov. 18 por el miembro:
XicaXana
Xica, nao percebi. O meu estava al dente. Para desfiar a casca?
11 nov. 18 por el miembro:
Rakelisy
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