|
Господи, как же добрать 400 ккал белка?😵Уже ничего не лезет
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 63,90g | Prot: 48,95g | Carbh: 277,42g.
Desayuno: Чай, Хурма, Песочное Печенье, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Зефир, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Котлета Свиная. Almuerzo: Шинка, Пирятин Сыр Король Сыров, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Киви, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Cena: Хурма, Киви, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Пирятин Сыр Король Сыров, Колбаса, Оболонь Ситро, Рисовый Суп с Курицей, Оболонь Ситро, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Апельсин, Сахар. más...
|
peso estable
|