Diario de Andrianto007, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1843 kcal Grasa: 64,97g | Prot: 118,90g | Carbh: 192,45g.   Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Udang, Tumis Buncis, Bakwan, Isagenix Isashake, Aqua Air Mineral, Orang Tua Teh Gelas, Rempeyek, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Kembang Kol, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
2551 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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