Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lomanat
Diario
12 nov. 18
Diario de lomanat, 12 nov. 18
Perfil de lomanat
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
9,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2018:
2415 kcal
Grasa: 32,06g | Prot: 31,64g | Carbh: 224,49g.
Desayuno:
Greenfield Чай Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке.
Almuerzo:
Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картофелем.
Cena:
Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Самое удивительное, что вечером было выпито ведро пива, а за весь день съедена тарелка жареных фаршированных мясом блинов. Ужас!!!
11 nov. 18 por el miembro:
lomanat
тогда скорее всего это обезвоживание из за алко) так бывает и обычно на сл день ждет привес ) не факт конечно но скорее всего
11 nov. 18 por el miembro:
AnnetteShirokova
Ждём завтрашнего дня...и начинаем новую неделю без алко)))
11 nov. 18 por el miembro:
lomanat
и да, итог за неделю выложу сюда: углеводов перебор +443,жиров недобор -147,белка недобор катастрофический -400 на этой неделе в ход пойдёт протеин.
11 nov. 18 por el miembro:
lomanat
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lomanat
Ver la Historia Completa