Diario de Ксана44, 12 nov. 18

Не грустите, не печальтесь
В любых обстоятельствах,
Лучше чаще улыбайтесь
В знак доброжелательства.
И тогда и к вам вернётся
Свет, что из души идёт,
Даже солнце улыбнётся
И задорно подмигнёт!!!)))))

100,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1439 kcal

Grasa: 94,40g | Prot: 45,97g | Carbh: 102,53g.   Desayuno: Спартак Печенье Юбилейное с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Жареное Яйцо, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Cena: Чай с Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Мартин Семечки, Апельсины. más...