Diario de Joanna HH, 12 nov. 18

Leider :-) wieso schmeckt alles soooo lecker.
95 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
1933 kcal Grasa: 78,33g | Prot: 40,63g | Carbh: 285,71g.   Desayuno: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Trader Joe's Frische Salate Florence Art. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Kekse, Milch 1,5%, Kaffee, Milbona Grieß-Pudding Zimt, Tassimo Latte Macchiato Caramel. más...
2763 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen und willkommen im Club. :-/ Weis auch nicht, doofe Lebensmittelindustrie.... Wir schaffen das trotzdem! Tschakka 
12 nov. 18 por el miembro: Nizzy1988
Guten Morgen, wir schaffen das gemeinsam 👍🙋 
12 nov. 18 por el miembro: MoFu27
Oh ja...kenn ich 🙄 
12 nov. 18 por el miembro: Ismelda

     
 

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