Diario de tişikkirlirsipirmin, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
72 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
411 kcal Grasa: 18,63g | Prot: 17,93g | Carbh: 47,58g.   Desayuno: Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Ceviz, Güneşte Kurutulmuş Domates, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salça, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. más...
peso estable

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