Diario de lucianolink, 12 nov. 18

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Meu nome Luciano , tenho 31 anos sou Paraná , sou Policial militar , devido minha rotina , me adaptei ao jejum intermitente , essa minha evolução de 4 meses, no momento estou seguindo a estratégia de low carb ou seja ciclo de carbo com jejum.

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Comentarios

gente que evolução, parabéns 😮💪🏻👏🏻

12 nov. 18 por el miembro: urbanah

Está muito bem! Vc perdeu qntos quilos de uma foto p outra?

12 nov. 18 por el miembro: Fwbj

Parabéns!

12 nov. 18 por el miembro: K_mickey

Nanda, acho que aproximadamente uns 4. É que ganhei mais massa magra, não gosto de pesar kkkkkkk uso o espelho como base de como meu corpo está desenvolvendo.

12 nov. 18 por el miembro: lucianolink

parabéns

12 nov. 18 por el miembro: Korifutaba

Jejum intermitente é muito bom mesmo.

12 nov. 18 por el miembro: Luizfelipegiordano

👏👏👏

12 nov. 18 por el miembro: Valnina

Nossa 😱

12 nov. 18 por el miembro: mayaradf


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