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12 nov. 18
Diario de BlueFront, 12 nov. 18
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It's about time! The scale gods were good to me this morning. Also the Blood sugar gods behaved at 97.
83,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,0 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2018:
1260 kcal
Grasa: 61,61g | Prot: 74,97g | Carbh: 118,89g.
Desayuno:
Red Delicious Apples, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast.
Almuerzo:
Cantaloupe Melons, Vlasic Petite Dill Pickles, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hummus, Frieda's Baby Bok Choy, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Pistachio Nuts.
Cena:
Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Mixed Vegetables (Entree), Panda Express Orange Chicken.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
Nice!
12 nov. 18 por el miembro:
Fadedbluesky
That's GREAT NEWS!!!!
12 nov. 18 por el miembro:
nikeit
Great job!!! 👍🏼
12 nov. 18 por el miembro:
kikibee5
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