Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 68,10g | Prot: 98,28g | Carbh: 117,78g.
Desayuno: Американо. Almuerzo: Морковь, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо, Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Ультра Омега-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Камамбер, Апельсин. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rock_it_baby
|