Diario de olja v, 13 nov. 18

Perfil de olja v | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Не пойму что происходитт.......но расту как на дрожжах

66,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:

1265 kcal

Grasa: 72,45g | Prot: 81,65g | Carbh: 76,42g. Desayuno: Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Колбаса Докторская, Овсяноблин. Almuerzo: Свинина Тушеная, Салат из Капусты с Соусом, Котлета Рыбная. Cena: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

Просто нужно в туалет удачно сходить и тогда будет отвес, здесь большая половина на таких качелях.

12 nov. 18 por el miembro: Alex 9127

Alex 91270Я прикидаю с какой удачей на толчок ты то ходишь.....видать по целому кг😂

12 nov. 18 por el miembro: olja v

Жуя то одну траву...ср.ть ваще не будешь😂

12 nov. 18 por el miembro: olja v

Для хорошего ЖКТ , пересталь тики кишечника рекомендуют каждое утро натощак делать вакуум живота. Отличная вещь!!!👍🏻

13 nov. 18 por el miembro: ovt2109

До меня ни как не дойдет как его делать....смотрела видео и ни фига....да и с моим пузом наверное хрен его сделаешь😂

13 nov. 18 por el miembro: olja v

Его сделаешь с любым пузом. но действительно лучше делать утром на тощак. там гавное хорошенько выдохнуть (через губы трубочкой) и, задержав дыхание на 8-12 сек., втянуть хорошенько живот в себя. Готово!

13 nov. 18 por el miembro: masha712131

Завтра с утречка еще разок по пробую

13 nov. 18 por el miembro: olja v

Чет у меня оно ни как не втягиваетсяя

13 nov. 18 por el miembro: olja v

🙅

13 nov. 18 por el miembro: olja v


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de olja v

Ver la Historia Completa

Diario de olja v, 13 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de olja v