Diario de natasssja, 13 nov. 18

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Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
1940 kcal Grasa: 151,55g | Prot: 107,10g | Carbh: 22,26g.   Desayuno: Nevo Komkommer met Schil, Brain octane oil, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo, Dulano Salami Milano, Galbani Mozzarella, Bio+ Olijfolie, Jumbo Gewassen Spinazie, Tomaten, Gebakken Ei. Almuerzo: Hatherwood Cheddar, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Biologische Kokosmelk, Olijfolie, Soepgroenten, Groentebouillon, Broccoli Rauw, Rode Uien, Knoflook. Cena: Hatherwood Cheddar, Zaanse Mayonaise, Galbani Gorgonzola D.O.P. Cremoso, Tomatensaus (uit Blik), Adam's Brot Pizza Adamo. Pasa Bocas / Otros: Atkins Fudge Caramel (Net Carbs). más...
3162 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 9 horas, Bailando (Paso Medio) - 1 hora. más...

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