|
Ела на работе кашу овсяную. Наверное, сухое молоко и вода. Крутит желудок, и все прочее(((. Из чего получить белок, чтобы не нахватать углеводов и жиров?
|
1872 kcal
|
Grasa: 71,65g | Prot: 61,37g | Carbh: 247,46g.
Desayuno: Slakon Конфета Желейная, Fine Life Шоколадная Нуга с Орехами, Магнит Слива, Булочка, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Вода, Мёд, Приправыч Суп Перловый с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Омлет. más...
|
|
2916 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|