Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2012
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 15,85g | Prot: 46,70g | Carbh: 234,81g.
Desayuno: Café, Cookie jasmine, Maçã, Pêra. Almuerzo: Sopão do HCor. Cena: Arroz, Strogonoff. Pasa Bocas / Otros: Cookie jasmine, Barrinha Supino, Maçã. más...
|
|
3005 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Oi, Kemmy!!! Tudo bem??? Sou nova por aqui e cheguei ao seu jornal através da comunidade. Você tem perdido bem... Como você tem se alimentado? Pretendo eliminar 25kg!!! Que luta, menina!!! Rs!!! =) Beijinhos, Marília.
17 sep. 12 por el miembro: Marília K.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kemykemy
|