Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2012
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 83,74g | Prot: 33,65g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: GOLEAN Original Cereal, Almond Breeze Vanilla Milk, Strawberries. Almuerzo: Ritz Crakers, Asian Style Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Ginger Ale, Whole Natural Amonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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