Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 69,24g | Prot: 74,50g | Carbh: 42,59g.
Desayuno: Green Ray Зеленый Горошек, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. Almuerzo: Говядина Постная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Шпинат, Руккола, Лента Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de x_tina_
|