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Akhirnya pecah telooorrr ke angka 64kg walapun komanya masih banyak wkwkwk
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 45,09g | Carbh: 172,27g.
Almuerzo: Mie Sedaap Rasa Soto, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Tahu Isi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus. Cena: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam, Ampela. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Kolak, Nangka, Mangga. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de unyilbawell
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