Diario de burakcglr, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1711 kcal Grasa: 64,34g | Prot: 92,48g | Carbh: 186,19g.   Desayuno: Muz. Almuerzo: Dürüm Döner. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Beyaz Pide Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Kuru Pasta, Eti Form Kepekli Light . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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