Diario de saflotin, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
89 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
2276 kcal Grasa: 81,64g | Prot: 131,57g | Carbh: 247,20g.   Desayuno: Daco Bello Formule Boost, Jardin Bio Sirop d'agave, Senseo Café. Almuerzo: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Eco + Gruyère, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Dia Truite Fumée, Monique Ranou Jambon Blanc, Fleury Michon Surimi, Sucrine, Tomates Cerises. Cena: Pommes Pink Lady, Daco Bello Formule Boost, Delisse Fromage Blanc 0%, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Marque Repère Fromage à Tartiner, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins. Pasa Bocas / Otros: Banane, Delisse Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Sirop d'agave, Senseo Café, Daco Bello Formule Boost, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Pommes Pink Lady, Daddy Sirop d'agave Bio, Nespresso Café. más...
1910 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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