|
Так и скачем 🙈посмотрим, что будет дальше!!! Пошла на разгон, с 1605 перешла на этой неделе на 1635. Надеюсь, все получится 💪
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 66,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 69,90g | Prot: 119,36g | Carbh: 134,49g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Тыквенный пирог, Эвалар Семена Льна, Мёд, Азбука Вкуса Банан Мини, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%. Almuerzo: Кокосовое Молоко, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Hortex Шпинат Размельченный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яйцо (Целое), Избенка Тофу, Оливковое Масло, Зеленый Перец. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Братья Чебурашкины Творог 5%. más...
|
|
914 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|