Diario de ErickAndrade, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
74 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1465 kcal Grasa: 53,46g | Prot: 105,30g | Carbh: 132,97g.   Desayuno: Lacta Chocolate Laka, Predilecta Molho Três Queijos, Tomates, Cebolas, Dona Benta Farinha de Trigo com Fermento, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Brandini Macarrão Parafuso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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