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Me cargo una gastroenteritis aguda del demonio... ayer pésimo de mi estomago, hoy un poco mejor. No supe que hacerme de cena, así q me comí un pedacito de pan amasado.. será mi alimentación?? No fui capaz d comer mis huevos con tocino d la tarde por hoy
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774 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 40,21g | Carbh: 39,86g.
Desayuno: Santa Rosa Queso Crema, Unimarc Media Palta. Almuerzo: Tortilla de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Carne. Cena: Pan Amasado. más...
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 Comentarios
Un día que no cumplas con tus macros no pasa nada
14 nov. 18 por el miembro: ferkans91
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La salud es lo primero, sobre todo por una gastroenteritis, pudo haber sido cualquier cosa, no culpes tu dieta, y preocúpate de recuperarte del estómago primero antes de volver a tu dieta que es mucho más importante, cuando a mi me dio hace varios años mi doctor me dio una lista de alimentos que podía comer, si no la tienes te ayudo, suerte 💪🏻💪🏻💪🏻
14 nov. 18 por el miembro: Guillermo Roldan
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Podis aprovechar para ayunar 😁
14 nov. 18 por el miembro: jbertucci
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Podrías tomar agüita de manzanilla tal vez ayude a mitigar un poco la gastroenteritis.
14 nov. 18 por el miembro: carlitaabrigo
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Gracias por sus comentarios!! Con el agüita de manzanilla me he aliviado mucho de los dolores.. he comido súper poco pero creo que por ahora no es recomendable seguir comiendo tanta grasa... saben cómo puedo reemplazarla sin que tenga azúcar??
14 nov. 18 por el miembro: polliamarilla
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Estas en alguna dieta alta en grasas, o baja en carbohidratos? O solo quieres limitar el azucar?
14 nov. 18 por el miembro: Guillermo Roldan
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Estoy intentando hacer el método de Grez hasta ahora me ha ido súper, consiste en comer cero carbos y cero azúcar, reemplazándolas por grasa y proteínas... pero como estoy enferma, me ha costado un poco seguir con esos mega desayunos de huevo palta y tocino Jajajaj
14 nov. 18 por el miembro: polliamarilla
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creo que lo mejor es olvidar por ahora la dieta, mejorarte y luego seguir.
que te recuperes.
14 nov. 18 por el miembro: jorge.riquelme
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