Diario de fight0, 15 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018

68 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:

1930 kcal

Grasa: 68,00g | Prot: 68,83g | Carbh: 255,53g. Desayuno: 老舊金山拿鐵三合一咖啡, 漢堡（單層）, 蛋餅. Almuerzo: 蘿蔔湯, 乾麵. Cena: 便當. Pasa Bocas / Otros: 餅乾, 餅乾. más...

2250 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

peso estable

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