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1129 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 97,14g | Carbh: 120,82g.
Desayuno: Brokoli Dimasak (dari Segar), Alpukat, Roti Gandum. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Stroberi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Yoforia Yogurt (200ml), Pepaya. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Adheskals
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